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  무화과의 효능과 칼로리, 부작용 모든 것 무화과는 달콤하고 부드러운 식감으로 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일입니다. 하지만 무화과는 단순히 맛있을 뿐만 아니라, 건강에 좋은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히, 무화과에는 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강 관리에도 좋은 과일인데요, 이번 시간에는 무화과의 효능, 칼로리, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보고 이야기해보겠습니다.   무화과 세척하고, 보관하는 방법(+ 잘익은 무화과 고르기)요즘 무화과가 한참 제철이라 마트에서도 많이 볼 수 있는데요, 저도 무화과를 너무 좋아해서 한 박스 구입해 왔답니다. 무화과는 숙성해서 먹는 과일이 아니기 때문에 최대한 구입 후 바로 섭ggongzi.tistory.com  무화과의 효능과 칼로리, 부작용1. 무화과의 효능무화과는 다양한 이점을 줍니다. 무화과의 주.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 건강챙기기 2024. 9. 4.

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  부산 기장 꼼장어 맛집 이화장 횟집 멸치회 별미 부산을 여행하게 되면서 해산물 맛집을 찾다가 부산하면 꼼장어라는 생각에 꼼장어도 함께 먹을 수 있는 음식점을 찾다가 발견하게된 부산 기장 이화장 횟집이랍니다. 부산 기장 대변항에 위치해 있는 이화장 횟집은 이케아와도 가까워서 이케아나 아웃렛, 롯데월드 쪽 방문하시는 분들도 많이 찾으시는 것 같아요. 부산 꼼장어 맛집, 이화장 횟집 위치 및 정보위치 : 부산 기장군 기장읍 기장해안로 560-5영업시간 : 매일 09:30 ~ 21:00 (매주 수요일 정기휴무) 연락처 : 051-723-1819주차가능, 아기의자 있음, 예약가능, 포장 가능   기장 이화장 횟집 앞에 꼼장어 수족관이 있었답니다^^  저희는 성인 네명이서 양념꼼장어와 모듬회를 주문했는데, 해산물은 평일이라 그런지 주문이 안되는 메뉴가 있어서 조.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 맛집 2024. 9. 3.

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  양조간장, 진간장, 국간장 차이 비교 간장은 한국 요리에서 없어서는 안 될 기본 양념 중 하나입니다. 각종 요리에 풍미와 깊이를 더해주는 간장은 크게 국간장, 진간장, 양조간장의 종류가 있는데요, 이러한 간장들은 각각의 제조 과정, 맛, 사용 용도가 다르기 때문에 간장의 차이점들을 알고 적절히 사용하는 것이 요리의 맛을 좌우할 수 있습니다. 이번 시간에는 요리를 잘 못해도 쉽게 이해할 수 있도록, 양조간장, 진간장, 국간장의 차이점을 비교하고 간장별 용도에 대해 이야기 해볼게요!  양조간장, 진간장, 국간장 차이 비교1. 국간장 : 한국 전통의 깊은 맛국간장은 전통적인 방식으로 만들어진 한국 고유의 간장입니다. 국간장의 다른 이름으로는 조선간장, 집간장으로도 불리며, 메주를 소금물에 담가 발효시킨 후 국물을 걸러내어 만듭니다. 국간장은 색이.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 요리요리 2024. 9. 1.

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  무항생제 뜻과 우리 몸에 미치는 영향 우리가 매일 먹는 음식이 어디서 오는지, 어떻게 만들어지는지에 대해 생각해 본 적이 있으신가요? 특히 아이를 키우거나 임신 중인 분들은 더 건강하고 안전한 음식을 찾기 위해 많은 고민을 하실 텐데요. 요즘 '무항생제'라는 단어가 자주 들리지만, 무항생제 음식이 왜 중요한지 잘 모르시는 분들이 많습니다. 이번 시간에는 무항생제 음식이 무엇인지, 왜 우리가 이 음식을 선택해야 하는지, 특히 영유아와 임산부에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기해보겠습니다.  1. 무항생제 음식이란?무항생제 음식은 동물을 키울 때 항생제를 사용하지 않고 길러진 동물로부터 얻은 고기, 우유, 계란 등을 말합니다. 일반적으로 농장에서 동물을 키울 때는 병을 예방하거나 빨리 키우기 위해 항생제를 많이 사용하게되는데, 항생제를 사용.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 건강챙기기 2024. 8. 31.

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  쿠팡 무항생제 가농 금계란 특란 왕란 비교 후기 계란은 우리 식생활에서 빠질 수 없는 식재료 중 하나이기 때문에 냉장고에 항상 쟁여놓는 것 중에 하나입니다. 특히 요즘 무항생제로 나오는 음식들이 인기가 많은데요, 저 역시 아이와 함께 먹으려고 하다보니 계란에도 무항생제 라벨이 붙어 있는지 보고 구매한답니다. 항상 계란은 오래 먹기 때문에 최대한 신선한 상태로 구입하기 위해서 대형마트로 가서 구매해오는 편이었는데요,  지인분과 공원에 놀러 갔다가 계란후라이를 싸왔는데 너무 맛있어서 가농 금계란의 존재를 알게 되었답니다. 가농 금계란은 한국의 가농이라는 회사에서 생산하는 계란 브랜드로 "금계란"이라는 이름에서 알 수 있듯이, 고품질을 강조하며, 특히 영양과 신선도를 중시하는 이미지로 판매되고 있는 계란이라고 합니다. 특히, 쿠팡 로켓프레시에도 엄청난 인기.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 간편먹방 2024. 8. 30.

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  이삿짐센터 이사 비용 견적 비교 사이트 추천(원룸, 포장이사) 이사를 준비하기 위해서는 가장 먼저 고민되는 부분이 이사짐을 옮기기 위해 이사 업체를 알아보는게 가장 큰 일인데요, 저 역시 집을 구하고 이사를 하기 위해 이사하는 업체를 알아보면서 정말 많은 고민을 했었답니다. 이번시간에는 이사 준비를 위해 이삿짐센터 이사 견적 받는 방법과 비교 사이트 추천해드릴게요! 이삿짐 센터 알아보는 방법이사 업체는 어디서부터 어떻게 알아봐야 할까? 이삿짐 센터에 이사 견적을 받기 위해서는 몇가지 방법이 있습니다.1) 집 주변에 이삿짐 센터 찾아서 견적받기집 근처에 있다 보니 견적을 빠르게 받을 수 있는 장점이 있는데요, 대부분 제가 살고 있는 집 주변에 있는 이삿짐 센터는 개인이 하는 곳이 많아서 원룸짐 수준이 아닌 가정집 짐 수준의 이사로 하기에는 가전 제품들도 많아서 개인적.. 뚜벅뚜벅 IT·정보 이야기/마음대로 생활팁 2024. 8. 29.

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  알룰로스의 뜻, 당뇨, 단점, 섭취방법, 칼로리,부작용 알기 몇 년 전부터 건강과 웰빙이 중요한 화두로 떠오르며, 식습관 개선에 대한 관심이 커지고 있습니다. 특히 설탕과 같은 당 섭취가 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등과 관련이 있다는 연구들이 늘어나면서 설탕 대체제에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 그중에서도 주목받고 있는 대체 식품 중 하나는 바로 알룰로스(Allulose)인데요, 알룰로스는 설탕과 비슷한 맛을 가지면서도 칼로리가 낮고 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않아 건강한 대안으로 떠오르고 있는 성분인데요, 이번 시간에는 알룰로스의 뜻과 특징, 설탕과의 관계, 장점과 단점, 그리고 올바른 섭취 방법 등에 대해 자세히 알려드리겠습니다.  알룰로스 알고 섭취하자(혈당, 장단점, 섭취방법, 부작용)1. 알룰로스란 무엇인가?알룰로스는 자연에서 발견되는 저칼로리.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 요리요리 2024. 8. 25.

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  계란 왕란 특란 대란 차이와 고유번호 알기 계란은 우리의 식탁에서 빠질 수 없는 필수 식재료 중 하나입니다. 계란은 영양가가 높고 다양한 요리에 활용될 수 있어, 그 소비량은 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 계란을 구매할 때, 단순히 계란이 아니라 '왕란', '특란', '대란'이라는 계란의 종류를 발견하게 되는데요, 이 왕란, 특란, 대란은 계란의 크기를 나타내며, 계란의 크기에 따라 용도와 가격이 다를 수 있습니다. 이번 시간에는 왕란, 특란, 대란의 차이점과 크기별 활용 방법, 계란에 표기된 문자의 의미에 대해 자세히 이야기해보겠습니다.  계란 왕란 특란 대란 차이 알기1. 왕란, 특란, 대란의 정의 및 차이점계란은 크기에 따라 왕란, 특란, 대란으로 구분됩니다. 이 기준은 계란의 무게에 따라 달라지는데요, 식품업계에서는 이러한 구분을 통해 .. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 요리요리 2024. 8. 23.

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  밀가루 중력분 박력분 강력분 차이와 용도, 대체 가루 추천 밀가루는 단순히 한 가지 재료처럼 보일 수 있지만, 그 안에는 다양한 종류가 있으며 각기 다른 특성과 용도를 가지고 있습니다. 밀가루는 중력분, 강력분, 박력분은 이렇게 세 가지 종류로, 각 특성을 이해하는 것은 요리를 더욱 완성도 있게 만들기 위해 중요합니다. 이번 시간에는 중력분, 강력분, 박력분의 차이점과 각각의 특징, 용도, 그리고 요리나 제과 제빵 등에서의 활용하는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.  밀가루 중력분 박력분 강력분 차이구분강력분중력분박력분단백질 함량11~13%9~12%7~9%글루텐 형성높음중간낮음탄력강함보통약함점성낮음보통낮음용도빵, 피자 도우, 바게트, 파스타 등국수, 만두, 수제비, 부침개 등케이크, 쿠키, 머핀, 비스킷 등밀 원료경질밀중간경질밀연질밀특징반죽이 탄력 있고, 부드럽게 .. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 요리요리 2024. 8. 21.

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  인버터 에어컨 뜻, 구분 방법, 전기세 절감, 정속형 차이 에어컨은 현대 가정에서 없어서는 안 될 필수 가전제품 중 하나입니다. 여름철 무더위를 피하고, 겨울철 난방 비용을 절감하는 데 도움을 주기 때문입니다. 그러나 에어컨을 선택할 때, 인버터 에어컨과 정속형 에어컨 사이에서 고민하는 경우가 많이 있습니다. 특히, 인버터 에어컨은 전기세 절감 효과와 에너지 효율성이 높아 많은 이들이 선호하는 제품인데요, 이번 시간에는 인버터 에어컨의 뜻과 구분하는 방법, 전기세 절감 효과, 24시간 가동 시의 장단점, 정속형과 인버터형 에어컨의 차이점, 그리고 전기세를 절약할 수 있는 에어컨 사용법 등에 대해 자세히 이야기 해볼게요. 인버터 에어컨 뜻, 구분 방법, 전기세 절감, 정속형 차이1. 인버터 에어컨의 뜻인버터(Inverter)란? 전력 변환 장치를 의미하며, 인버터.. 뚜벅뚜벅 IT·정보 이야기/마음대로 생활팁 2024. 8. 19.

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  수박 먹기 쉽게 자르는 방법(+보관방법) 여름이면 수박이 빠질수 없는 과일인데요, 요즘 SNS를 보면 수박을 자르는 다양한 방법이 소개되고 있는 것을 봤을거라는 생각이 들어요. 그 중에서 저는 수박 보관도 편하고 먹기도 편하게 먹을 수 있는 자르는 방법을 소개해 드려보겠습니다.수박 쉽게 자르는 방법준비물: 칼, 도마, 수박, 수박담을 밀폐용기(예. 락앤락)1. 먼저 수박을 흐르는 물에 한번 껍질 부분을 씻어줍니다. 흙도 묻어있기도하고, 먼지가 묻어 있기 때문에 한번 씻어주는게 좋아요. 씻어준 뒤에 도마 밑에는 큰 비닐이 있으면 깔아주는걸 추천드려요! 저희집에는 아이 자기주도식 연습할때 사용하던 횟집 비닐이 있어서 그걸 도마 밑에 깔아주고 수박을 썰어주기 시작했답니다.   2. 수박의 양쪽 꼭지부분을 빨간색이 보일정도로 잘라줍니다. 이때, 칼이 .. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 간편먹방 2024. 8. 17.

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  넷플릭스 한국 영화 추천 BEST 5 (2024년) 2024년은 넷플릭스에서도 다양한 장르와 주제의 한국 영화들이 인기를 끌고 있습니다. 이번 시간에는 현재 넷플릭스에서 가장 인기 있는 2024년 한국 영화 5가지를 소개해 드리려고 하는데요, 각 영화마다 다양한 매력을 지니고 있고, 관객들의 호평을 받고 있습니다. 이번 시간을 통해 영화별 줄거리와 관전 포인트를 알아보고, 어떤 영화를 보면 좋을지 결정하는 데 도움이 되시기 바랍니다. 2024년 넷플릭스 한국 영화 추천 BEST 51. 파묘영화제목: 파묘국가: 대한민국장르: 오컬트, 스릴러관람등급: 15세 이상 관람가상영일: 2024년 2월 22일감독: 이준혁제작사: 드림팩토리출연진: 이도현, 김고은, 최민식, 유해진"파묘"는 한국 오컬트 장르의 새로운 패러다임을 제시한 영화입니다. 영화는 한적한 시골 마.. 뚜벅뚜벅 체험 이야기/마음대로 문화즐기기 2024. 8. 15.

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  리큐엠 고속 대용량 보조배터리 후기 및 추천 20000mAh (기내반입가능) 스마트폰과 태블릿 같은 전자기기는 우리 일상에서 없어서는 안 될 필수품입니다. 하지만, 하루 종일 스마트폰을 사용하다 보면 배터리가 금방 소모되기 마련이고, 특히 장거리 여행이나 외출 시에는 배터리 소모가 더 심해지기 때문에 보조배터리는 필수 아이템으로 자리잡았습니다. 하지만, 다양한 보조배터리 중에서 어떤 제품을 선택해야 할까요? 오늘 소개해드릴 제품은 "리큐엠 고속 보조배터리 QP2000C(20000mAh)"인데요, 요즘 많은 제 주변 사람들이 이 보조배터리를 많이 사용하고 있는데요, 저 역시 기존에 사용하던 보조배터리가 고장이 나서 리큐엠 보조배터리를 구매하게 되었습니다. 리큐엠 보조배터리를 구매하게된 이유와 특징, 실제 사용해본 후기를 알려드릴게요!  리큐엠 고속 보조배터리 QP2000C(2000.. 뚜벅뚜벅 체험 이야기/마음대로 IT 기기 2024. 8. 13.

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  수박 껍질, 수박씨 버리는 방법(일반쓰레기? 음식물쓰레기?) 여름이 되면 많은 사람들이 시원한 수박을 즐기며 더위를 이겨내곤 합니다. 하지만 수박을 먹고 남은 껍질과 씨를 어떻게 처리해야 할지 고민되는 경우가 많은데요, "수박 껍질과 씨는 일반쓰레기로 버려야 할까, 아니면 음식물쓰레기로 분류해야 할까?" 이 질문에 대한 정확한 답변을 찾는 것은 환경 보호와 자원 재활용 측면에서 매우 중요합니다. 이번 시간에는 수박 껍질과 수박씨를 버리는 방법과 수박이 우리 몸에 어떤 부분이 좋은지 알아보겠습니다.  여름철 수박 섭취여름철 대표 과일인 수박은 높은 수분 함량 덕분에 무더운 여름 날씨에 우리 몸의 수분을 보충하는 데 매우 유용한 과일입니다. 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증을 해소해주고, 피로 회복에도 도움을 줍니다. 또한, 수박에는 항산화 성분인 라.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 간편먹방 2024. 8. 12.

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  2024년 추석 KTX 기차표 예매 일정과 꿀팁 2024년 추석이 다가오면서 많은 사람들이 귀성 계획을 세우고 있습니다. 특히, 명절이되면 KTX와 SRT 같은 고속열차는 긴 이동 시간을 단축할 수 있어 가장 선호되는 교통수단 중 하나입니다. 하지만 추석 기차표 예매 기간에는 수많은 사람들이 한꺼번에 기차표를 예매하기 때문에, 성공적인 예매를 위해서는 철저한 준비가 필요한데요, 이번 시간에는 2024년 추석  KTX 기차표 예매 일정과 예매를 성공하기 위한 꿀팁을 알려 드리겠습니다.  1. 2024년 추석 기차표 예매 일정2024년 추석 기차표 예매 일정은 KTX와 SRT 모두 특정한 기간에 집중됩니다. 아래에서 일정과 함께 상세한 내용을 확인할 수 있습니다. 1) KTX 예매 일정추석기차표 해당 기간 : 2024년 9월 13일(금) ~ 9월 18일(.. 뚜벅뚜벅 IT·정보 이야기/마음대로 생활팁 2024. 8. 11.

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  하남 아쿠아필드 수영장 후기 자세히(주차, 가격, 푸드코트, 모자) 여름에는 물놀이를 안하면 섭섭한데요, 32개월 아이를 데리고 워터파크를 가기에는 사람이 너무 많아서 부담스럽고, 서울또는 서울 근교에 당일 물놀이를 다녀올 곳이 없나하고 고민하다가 하남 스타필드에 있는 아쿠아필드 수영장에 다녀왔습니다. 하남 스타필드는 자주 가봤지만, 아쿠아필드 수영장은 처음 방문하였는데요, 아이와 하남 아쿠아필드 수영장 다녀온 후기와 주차팁, 티켓, 가격, 준비물, 모자착용, 아쿠아슈즈, 푸드코트 등에 대한 정보를 공유해 드릴게요! 하남 아쿠아필드 수영장 후기와 이용 팁하남 아쿠아필드에서는 7월 20일(토)부터 8월 18일(일)까지 아쿠아필드 썸머 시즌으로 기존 10시에 오픈하던 시간이 9시로 변경되었답니다. 저는 7월 20일(토) 썸머타임 첫날 방문했었는데요, 10시 오픈인지 알고 꾸.. 뚜벅뚜벅 육아출근/마음대로 아이랑외출 2024. 8. 10.