오메가3 콜레스테롤1

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  오메가3 효능 7가지 알아보세요! 오메가3는 몸에서 합성할 수 없는 필수 지방산이므로 음식이나 영양제를 통해 섭취해야해서 요즘 가장 인기 있는 건강 보조제 중 하나입니다. 심혈관 질환, 뇌 건강, 발달에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 아래에서는 오메가3의 효능에 대해 알아보겠습니다. | 오메가3 효능 - 혈행 개선, 항혈전 작용, 중성지방 감소, 심혈관 건강 개선, 뇌졸중 예방, 고혈압 방지 등 - 안구 건조증 예방, 시력 감퇴 완화, 황반변성 예방 등 - 두뇌 건강 개선, 인지 능력 향상, 기억력 개선, 치매 예방 등 - 항염증 효과, 관절염 완화, 골다공증 증상 완화 등 - 태아의 두뇌 발달에 필요 - 우울증 개선, 조울증 예방 등 - 유방암과 대장암의 억제, 전립선암 예방 등 1. 심혈관 질환 건강 개선 오메가3는 혈액순환을 원활.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 건강챙기기 2023. 5. 5.