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  환절기 감기 예방 방법, 면역력 높이는 팁 환절기에는 일교차가 커서 낮과 밤의 온도 차이가 크고, 공기가 건조해지면서 감기와 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 환경입니다.  이러한 환절기의 감기를 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관과 함께 면역력을 높여주는 실천이 필요합니다. 이번 시간에는 환절기 감기 예방에 도움되는 방법들을 알려드리겠습니다. 환절기 감기 예방하는 방법1. 충분한 수분 섭취환절기에는 날씨가 건조해지면서 체내 수분이 부족해지기 쉽습니다. 수분이 부족하면 몸의 면역력이 약해지고, 목과 코의 점막이 건조해져 바이러스에 노출될 가능성이 커집니다. 따라서 체내 수분을  충분히 유지하려면 하루에 최소 1.5L 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 특히 따뜻한 물을 자주 마시면 호흡기를 촉촉하게 유지할 수 있고, 몸도 따뜻하게 유지할 수 있습니.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 건강챙기기 2024. 10. 15.

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  크린토피아 드라이 가격표 이불 패딩 신발 명품 세탁 할인방법 크린토피아는 전국적으로 유명한 세탁소 프랜차이즈로, 다양한 종류의 세탁과 드라이 서비스를 이용할 수 있습니다. 이번 시간에는 크린토피아의 세탁 가격표와 할인 방법, 모바일 앱을 통한 혜택 등의 정보를 공유해 볼게요!  크린토피아 드라이 가격표1. 크린토피아 세탁 가격표크린토피아 트라이 가격표는 의류 종류와 세탁 방식에 따라 다소 차이가 있습니다. 기본적인 셔츠나 바지 세탁은 상대적으로 저렴하지만, 고급 의류나 드라이클리닝이 필요한 경우에는 비용이 더 발생할 수 있습니다. 또한, 물가 상승에 따라서 일부 세탁 드라이 가격이 소폭 인상될 수도 있으니 참고하세요! 품목크린토피아 세탁 서비스 가격셔츠(일반)1,800원셔츠(두꺼운, 장식 등)2,300원셔츠(마)3,300원셔츠(드라이)1,800원기능성자켓, 점퍼1.. 뚜벅뚜벅 IT·정보 이야기/마음대로 생활팁 2024. 10. 13.

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  소노캄 고양 이스트 웨스트 차이 조식 뷔페 슈페리어 스탠다드 더블 아이랑 호캉스 후기 아이가 36개월이 다되어가면서 36개월 미만 무료 도장깨기를 해보자는 마음으로 어디가볼까하고 고민하다가 일산에 있는 아쿠아플라넷을 방문하면서 근처에 있는 소노캄 고양에서 1박 아이랑 호캉스를 보내기로하고 다녀오게 되었습니다. 소노캄 고양은 가성비 좋은 5성급 호텔이라고 하는데요, 일산, 파주쪽에서는 5성급이 많지 않아서 인기도 많다고 해요! 이번 시간에는 아이랑 함께 호캉스 다녀온 소노캄 고양 호텔에서 이스트 슈페이러 스탠다드 더블룸 숙박 후기와 어메니티, 대여가능 유아용품 리스트, 룸 컨디션, 이스트 웨스트 차이 등 직접 다녀온 후기 알려드릴게요!   소노캄 고양 호텔 위치 및 정보주소 : 경기 고양시 일산동구 태극로 20 소노캄 고양 연락처 : 031-927-7700체크인 15:00 / 체크아웃 11.. 뚜벅뚜벅 발자국/마음대로 국내여행 2024. 10. 12.

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  포장 이사견적 비교 및 이사 비용 절약하는 방법 이사를 준비하는 과정은 생각보다 복잡하고, 신경 쓸 부분이 많습니다. 특히 짐이 많거나, 바쁜 일상 속에서 시간을 절약하려면 포장이사 서비스를 이용하는 것이 큰 도움이 되지만, 포장이사 비용은 업체마다 다르고, 다양한 환경과 상황에 따라 달라질 수 있기 때문에 포장 이사견적을 비교하는 것이 가장 중요합니다. 이번 시간에는 포장이사 비용을 절약하는 방법과, 여러 업체의 포장이사 견적을 효과적으로 비교하는 방법에 대해 자세히 이야기하겠습니다.포장이사 무료 비교견적 받기  포장 이사견적 비교 및 이사 비용 절약하는 방법1. 포장이사 견적 비교 시 고려해야 할 요소포장이사 비용은 고정되어있지 않습니다. 왜냐하면, 이사의 규모, 이동 거리, 이사 시기, 제공되는 서비스의 종류 등 여러 변수에 의해 달라집니다. 따.. 뚜벅뚜벅 IT·정보 이야기/마음대로 생활팁 2024. 10. 11.

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  부산전포맛집 반핀 차슈덮밥, 가지튀김 메뉴추천 웨이팅 요즘 부산에서는 핫한 핫플레이스 지역 중 하나가 부산 서면 전포동인데요, 부산 서면 전포동에는 신사동 가로수길 같은 예쁜 카페거리가 있어서 많은 분들이 찾아가는 장소랍니다. 그중에서 오늘은 카페거리에서 멀지 않은 곳에 위치해 있지만 대기가 항상 있는 부산전포맛집 반핀 대만 음식점을 소개해 드릴까 해요. 부산 서면에 방문할 일이 있어서 지인분이 적극 추천하면 데리고 가줬는데요, 차슈 덮밥과 가지튀김으로 유명한 반핀 음식점을 소개할게요!  부산서면전포 맛집 반핀 위치 및 정보주소 : 부산 부산진구 동천로108번길 9 1층 연락처 : 0507-1498-6223 영업시간 : 매일 11:30 ~ 21:00 / 브레이크타임 16시 ~ 17시 (라스트오더 15시, 토/일은 11:15에 오픈) 애견동반 가능, 비건 옵.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 맛집 2024. 10. 6.

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  넷플릭스 지옥2 개봉일 예고편 정진수의 부활 문근영 넷플릭스 오리지널 드라마 지옥 시즌1은 기이한 존재들로부터 지옥행 고지를 받은 사람들이 겪는 충격적인 사건을 다루며 큰 인기를 끌었습니다. 철학적 주제와 혼란스러운 사회를 그린 지옥 시즌1은 전 세계 시청자들에게 강렬한 인상을 남겼고, 지옥 시즌2를 기대하는 팬들이 많았는데, 마침내! 지옥 시즌2가 2024년 10월 25일에 넷플릭스에서 공개됩니다. 넷플릭스 지옥 시즌2는 부활한 정진수와 박정자를 둘러싼 이야기가 중심이 되며, 새진리회, 화살촉, 그리고 소도의 갈등이 더욱 깊어질 예정입니다. 이번 시간에는 넷플릭스 지옥 시즌2의 개봉일, 출연진, 줄거리, 예고편을 포함해 정진수의 부활과 문근영의 역할 등 기대되는 관전포인트까지 소개해드리겠습니다.  넷플릭스 지옥 시즌2 정보1. 개봉일 확정: 2024년 .. 뚜벅뚜벅 체험 이야기/마음대로 문화즐기기 2024. 10. 1.

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  베테랑2 정보 관람평 쿠키 영상 출연진 빌런 2024년 9월 13일 개봉한 베테랑2는 한국 영화계에서 큰 기대를 모았던 작품입니다. 전작의 성공을 기반으로, 류승완 감독은 사적 제재라는 사회적 주제를 더한 범죄 액션 영화로 돌아왔습니다. 이번 베테랑 2는 황정민, 오달수, 장윤주 등 기존 배우진에 정해인이 새롭게 합류하여 기대를 모았지만, 영화의 새로운 시도에 대한 반응은 엇갈렸는데요, 이번 시간에는 영화 베테랑2의 개봉일, 영화 정보, 줄거리, 주요 인물 소개, 관전 포인트, 관람평, 쿠키 영상에 대해 이야기해볼게요!베테랑2 정보 관람평 쿠키 영상 출연진베테랑2 개봉일개봉일: 2024년 9월 13일개봉 6일 만에 손익분기점(400만 명) 돌파박스오피스 추석 연휴 극장가에서 독보적 1위 영화 기본정보영화 제목 : 베테랑 2 (영문 제목: Veter.. 뚜벅뚜벅 체험 이야기/마음대로 문화즐기기 2024. 9. 30.

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  조커 폴리아되 뜻 영화 정보 등장인물 관전포인트 2019년 개봉한 영화 는 전 세계적으로 엄청난 반향을 일으키며, 코믹스 기반의 캐릭터가 어떻게 현실적이고도 비극적으로 묘사될 수 있는지를 보여줬습니다. 영화의 주연을 맡았던 호아킨 피닉스는 이 작품을 통해 아카데미 남우주연상을 수상하며 그의 연기력과 영화의 깊이를 인정받았었는데요, 그런 그가 다시 조커로 돌아왔다는 소식에 많은 이들의 기대를 모은 가 곧 개봉합니다. 이번 영화 조커2는 단순한 후속작을 넘어서서, 조커와 그의 새로운 뮤즈인 할리 퀸의 만남을 다룬 독특한 뮤지컬 형식의 작품으로, 개봉 전부터 화제를 모으고 있습니다. 그럼, 영화 의 개봉일, 영화 정보, 폴리아되 뜻, 등장인물, 줄거리, 관전포인트, 출연 배우 출연작 등을 이야기 해볼게요.  1. 개봉일2024년 10월 1일, 한국에서 먼.. 뚜벅뚜벅 체험 이야기/마음대로 문화즐기기 2024. 9. 28.

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  아침 공복에 좋은 음식 효능, 섭취 방법 아침은 하루의 시작을 여는 중요하고, 그날의 에너지와 컨디션을 결정짓는 중요한 시간입니다. 특히 아침 공복 상태에서 먹는 음식은 우리의 신체에 더욱 깊은 영향을 미칠 수 있는요, 밤새 비어 있던 위장이 음식의 영양소를 더 빠르게 흡수하기 때문입니다. 아침 공복에 어떤 음식을 선택하고 섭취하느냐에 따라 하루의 컨디션은 물론, 건강 전반에도 큰 차이가 생길 수 있습니다. 이번 시간에는 아침 공복에 좋은 음식의 종류와 섭취 방법, 효능, 주의점, 함께 먹으면 좋은 음식을 알려드릴게요.  아침 공복에 좋은 음식의 종류와 효능1. 미지근한 미온수아침 기상 후 바로 마시는 미온수는 우리 몸의 수분 보충과 신진대사 촉진에 아주 좋은 섭취 방법입니다. 밤새 자는 동안 체내 수분이 손실되기때문에 미온수는 이를 빠르게 보.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 건강챙기기 2024. 9. 26.

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  중랑구 맛집 쿠우쿠우 골드 상봉 주말 이용 솔직 후기 오랜만에 사촌 동생이 놀러와서 함께 뭐 먹으면 좋을지 고민하다가 중랑구 상봉에 있는 쿠우쿠우가 그렇게 핫하다고 소문이 낫다는 말에 방문 해보기로했답니다. 쿠우쿠우 상봉점은 일반 쿠우쿠우가 아닌 쿠우쿠우 골드 인데요! 음식 종류가 더욱 다양하고 맛있다고해서 방문해 보았습니다. 오늘은 중랑구 맛집 쿠우쿠우 골드 상봉점을 다녀온 후기를 남겨볼게요! 쿠우쿠우 골드 상봉점 위치 및 정보주소 : 서울 중랑구 망우로 316 이지팰리스 3층 영업시간 : 매일 11시 ~ 22시 연락처 : 02-433-6274건물에 주차가 가능하지만, 제가 방문한 날에는 주차장 공사중으로 주차가 불가능했답니다.  쿠우쿠우 골드 상봉점은 테이블링 앱으로 원격줄서기로도 입장이 가능한데요, 주말에 출발하기 전에 테이블링 앱을 통해서 대기가 얼.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 맛집 2024. 9. 18.

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  옥수수 삶는법 압력밥솥 삶는시간 뉴슈가 강원도 찰옥수수 친한 지인분이 옥수수가 많이 들어와서 조금 나눠주신 덕분에 구황작물파인 저는 신나게 옥수수를 삶기로 했습니다. 옥수수를 삶는 방법은 냄비, 전기밥솥, 전자레인지, 압력솥 등 다양한 방법이 있는데요! 이번 시간에는 압력밥솥으로 옥수수를 삶는 방법에 대해서 알려드릴까합니다. 압력밥솥은 정말 다양한 메뉴를 할 수 있어서 제가 좋아하는 조리도구 중 하나인데요, 압력밥솥으로 만들 수 있는 다른 요리들도 포스팅 하단에 링크 걸어둘게요! 그럼 압력밥솥으로 옥수수 삶는 방법을 알아볼까요?   압력솥으로 맛있게 옥수수 삶는 방법준비물 : 압력밥솥, 옥수수5개, 굵은소금 1밥숟갈, 뉴슈가 1밥숟갈반 또는 2밥숟갈, 물 1L 1. 먼저 옥수수의 껍질과 옥수수 수염을 제거해줍니다.   2. 짜잔~! 새하얀 옥수수가 나왔어요!.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 요리요리 2024. 9. 15.

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  게임 종류별 가성비 좋은 게이밍용 모니터 추천 및 사양 게이밍 환경에서 모니터는 게임의 몰입도를 크게 좌우하는 중요한 장비입니다. 고사양 그래픽카드를 장착하고도, 모니터가 따라오지 못하면 그 성능을 제대로 활용하지 못하는데요, 특히 FPS 게임이나 레이싱 게임처럼 빠른 화면 전환이 이루어지는 게임에서는 높은 주사율과 빠른 응답 속도가 필수입니다. 이번 시간에는 게임의 환경을 최적하하기 위해 가성비 좋은 게이밍용 모니터를 구매할 때 고려해야 할 모니터 사양, 게임 종류별 추천 모니터 사양과 모델 정보 함께 포스팅 하단에 소개해드릴게요! 가성비 좋은 게이밍용 모니터 추천 사양, 인기순위1. 모니터 가격대와 성능게이밍 모니터는 가격대에 따라 성능 차이가 큽니다. 10만 원대에서 100만 원대까지 다양한 제품이 있으며, 예산에 맞춰 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것.. 뚜벅뚜벅 IT·정보 이야기/마음대료 쇼핑 Tip! 2024. 9. 12.