염증에 좋은 과일1

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  석류의 효능과 부작용 알아보기(+제철시기) 석류는 가을 나오는 과일로 여성과 남성 모두에게 좋은 효능이 많은 과일 중 하나입니다. 석류는 항산화 성분이 풍부하여 심장, 암, 염증, 관절염, 고혈압 등 다양한 질병을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다. 또한, 피부 미용과 임신, 건강에도 좋으며, 남성의 전립선 건강과 성기능에도 효과적인 과일입니다. 이번 시간에는 석류의 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. | 석류의 효능 1. 항산화 작용 석류에는 푸니칼라긴과 푸닉산이라는 강력한 항산화 성분이 들어 있습니다. 이들은 우리 몸에서 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 막아줍니다. 항산화 작용은 암, 심장질환, 노화 등의 원인이 되는 산화 스트레스를 줄여주는데 도움이 됩니다. 2. 항암 작용 석류의 항산화 성분은 암세포의 번식을 억제하고, 종양의.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 건강챙기기 2023. 10. 16.