산마늘 먹는법1

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  산마늘, 명이 나물 7가지 효능과 보관방법 안녕하세요, 봄을 알리는 음식 중에 하나인 산마늘에 대해서 이야기 해볼까합니다. 산마늘은 3월에서 5월이 제철 시기인 채소로 춘궁기에 목숨을 이어준다고해서 명이나물이라고도 불린답니다. 요즈음에는 산마늘이라는 말보다 명이나물로 아는 사람들이 더 많은데요, 저 역시 명이나물이 산마늘이라는 식물이라는 것을 최근에 알게되었답니다. 이번시간에는 산마늘 명이 효능과 보관방법에 대해서 알려드릴게요^^ 산마늘, 명이 나물 7가지 효능과 보관방법 | 산마늘의 효능 7가지 1. 면역력 산마늘은 비타민 C와 다양한 항산화 물질이 들어있어 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 이 성분들은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 감기 및 다른 감염성 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 2. 혈압 조절 산마늘에 함유된 알리신과 .. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 요리요리 2024. 4. 16.