브로콜리 음식1

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  브로콜리 제철시기와 먹는 방법 브로콜리는 식이섬유 뿐만아니라 다양한 영양소가 들어있어 우리 몸 건강에 많은 이로움을 제공하는 식품 중 하나입니다. 그러나 최고의 맛과 영양을 누리기 위해서는 제철 시기를 알고 다양한 먹는 방법을 아는 것도 중요한데요, 이번 글에서는 브로콜리의 제철 시기와 맛있게 섭취할 수 있는 다양한 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. | 브로콜리 제철 시기 브로콜리는 지역과 기후에 따라 다를 수 있지만, 보통 봄과 가을이 가장 좋은 브로콜리의 제철 시기입니다. 봄에는 3월~ 6월, 가을에는 9월~11월까지 브로콜리가 풍부하게 수확되는 시기라고 합니다. 제철 시기에 수확된 브로콜리는 평소보다 더 신선하고 풍부한 맛과 영양소를 가지고 있어 최상의 상태로 섭취할 수 있습니다. | 브로콜리 칼로리는? 브로콜리는 칼로리가 낮고.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 건강챙기기 2023. 6. 29.