뇌경색2

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  뇌경색에 좋은 음식과 피해야 할 음식 알아보기 뇌경색은 뇌로 가는 혈류가 차단되어 뇌 세포가 손상되어 발생하는 것을 말합니다. 뇌경색은 고혈압, 당뇨병, 높은 콜레스테롤과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 식습관도 중요한 역할을 합니다. 건강한 식습관은 뇌경색의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있지만, 반대로 올바르지 못한 식습관은 뇌경색의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이번 시간에는 뇌경색에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 상세하게 소개해 드리겠습니다. 뇌경색에 좋은 음식 1. 오메가3 지방산이 풍부한 음식 연어, 고등어, 호두는 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있는 음식입니다. 오메가3는 혈액 응고를 감소시키고, 혈관 염증을 줄이며, 혈중 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움을 줘서 심혈관 건강을 개선하여 뇌경색 위험을 줄일 수 있습니다.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 건강챙기기 2024. 2. 23.

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  뇌경색의 전조 증상, 초기 경고 신호 꼼꼼히 확인하세요! 뇌경색은 심각한 뇌 질환으로, 빠르게 조기에 발견하고 치료를 할수록 예후가 좋아질 수 있습니다. 다음은 뇌경색의 전조 증상에 대해 알아보겠습니다. 뇌경색의 전조 증상들을 정확히 미리 알고 있으면, 본인이나 주변 사람에게 증상이 발생할 경우 신속하게 대응할 수 있습니다. 뇌경색의 전조 증상, 초기 경고 신호 뇌경색 전조 증상 및 대처방법 1. 갑작스러운 언어 이해력 또는 발화 능력 저하 대화를 하는 도중에 갑자기 말을 이해할 수 없거나, 알아듣기 어려운 말을 하게 되는 경우가 있습니다. 이는 뇌의 언어 중추가 영향을 받아 발생하는 증상으로, 말을 하려고 해도 적절한 단어를 찾지 못하거나 문장을 완성하지 못할 수 있게됩니다. 대처 방법: 주변 사람이 이러한 증상을 보이면, 간단한 문장이나 단어를 물어보며 즉.. 뚜벅뚜벅 먹는 이야기/마음대로 건강챙기기 2024. 2. 22.